Vous vous sentez stressé(e) ? Vous avez besoin de prendre un peu de temps pour vous, reprendre confiance en vous ? Vous devez apprendre à vous poser… Respirer… Vous sentez qu’il est temps de reprendre une activité physique ?

Alors, venez nous retrouver tous les jeudis de 20h00 à 21h30 au dojo du SIVU, entre Roche et Novillars. L’association « Vivre Autrement » et Dominique BERNARD, passionné d’arts martiaux tels que l’art du bâton de combat ou celui du maniement des armes du samouraï, vous proposent des cours d’Hatha Yoga.

Nos séances sont composées d’exercices de respirations, de postures de yoga, de phases de relaxation et de yoga chinois, qui favorisent l’harmonisation du corps et canalisent nos énergies. La bienveillance et les encouragements de Dominique vous permettront de progresser à votre rythme, et vous ouvriront la voie du bien vivre, du vivre mieux, du Vivre Autrement.

Les premières séances vous sont offertes pour prendre le temps de découvrir notre discipline, dans une ambiance conviviale.

Rendez-vous le jeudi 9 Septembre pour la reprise des cours !

Photos de Armelle et Alain TIROLLE.