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Association Clic Energie
Présidente : Mireille Compte
Tél : 03 81 55 53 60 / 06 31 78 21 66 (la semaine après 18h30)
Mail :Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
LeQi Gongest un art corporel chinois basé sur desmouvements simples, lents et sans effort musculaire,harmonisés par le souffle, la respiration et la concentration pour le bien-être du corps et de l'esprit.
Au cours d'une séance d'1h30, on peut pratiquerdes auto massages énergétiques, des étirements, des postures immobiles debout, des mouvements en boucle ou des enchainements, des marches thérapeutiques, des sons thérapeutiques, des exercices assis de respiration, de visualisation ou de méditation.
Au début, la pratique apportedétente et bien-être.Après quelques semaines, on se sent plus dynamique. Par une pratique plus assidue, on mobilise son énergie vitale , et on participe à l'entretien et au développement du capital santé,l'amélioration du souffle, l'équilibreet la souplesse et une meilleure résistance à la fatigue,au stress et aux émotions.
Ces techniques millénaires s'adressent à tous,aux sportifs comme auxsédentaires.Adapté à tous les âges,il est particulièrement recommandéà partir de 50 ans comme technique anti âge.
Un premier cours découverte est offert.
(Tenue conseillée : vêtement confortable)
- mon cursus :
Les Ba Duan Jin
Le Zhi Neng Qi Gong
Le Qi Gong des yeux
Les Wu Dang Qi Gong
Les 6 sons thérapeutiques
Les étirements des méridiens
Le Qi Gong du printemps éternel
La gestion des émotions par le Qi Gong
La bannière de Ma Wang Dui
La fille au corps de jade
Les marches du cancer
Le Neï yang gong
La diététique chinoise
- diplôme d'enseignant de Qi Gong délivré par l'Institut Européen de Qi Gong
- formation de massages énergétiques Tui Na.
